Araştırmacıların kontrol edebileceğimiz rüyaları isteğimize bağlı olarak göremeyeceğimizi fakat, farklı yöntemler sayesinde görme olasılığımızı artırabileceğimizi söylüyor. Bu tarzda olan rüyalar uykumuzun ‘Rem’ olarak adlandırılan 4.kısmında görülür. Rüya gördüğümüz anda vücudumuzda gözle görülür değişiklikler meydana gelir. Adrenalin salgısı artar, kalp atışları hızların, kan basıncı yükselir gibi. Rem uykusu toplam uyku sürenizin ortalama %20’sini kapsar. Rem Uykusu sırasında gördüğümüz rüyalarda beynin mantıksal ve kısa süreli bellekten sorumlu olan kısmı etkin olarak çalışmaz.