"Lusid" olmanın anlamı, rüya gördüğünüzde, zihninizin rüyada olduğunuzu tam olarak bilmesidir. Öyle ki, bedeniniz derin uykuyu yasarken, azıcık hileyle beyninizi tam anlamıyla uyanık olduğunuza inandırırsanız, göreceklerinizin gerçekliği karşısında hayrete düşebilirsiniz. Lusid hale geçtikten sonra yapılan faaliyetlerin başında uçmayı, rüya alemlerinde gezmeyi, rüyadaki kişilerle iletişim kurmayı, hatta kendi iç dünyanızı sorgulayıp, kişiliğinizi geliştirmeyi sayabiliriz. Aslında yapabileceklerinizin sinirini yine kendi akil ve mantık çerçeveniz belirliyor. Yani aklinizin alabildiği her şeyi yapmakta özgürsünüz. [2]
İnsanların Lusid olabileceği bilimsel olarak açıklanmıştır, ancak bunun dışında farklı deneyimlerden de söz edilir. Bunlardan biri de "astral seyahat"tir. Astral seyahat deneyiminde kişi, astral bedeniyle evreni ve daha ötesini gezebilir, ortak rüya görebilir, ruhsal rehberlere rastlayabilir, ya da çok daha olağanüstü deneyimler yasayabilir. Kişisel deneyiminiz ne yönde olursa olsun, hiçbir şey size zarar veremez. Ümit ederiz siz de milyonlarca diğerleri gibi, kendi ruh dünyanıza yapacağınız yolculuğun tadını çıkarırsınız. [1]
Aslında hepimizin sık sık karşılaştığı bir durumdur. Rüyamızda bir kabus görürken bunun aslında bir kabus olmadığının farkına varıp uyanmak, tekrar uykuya dalıp aynı ya da benzer bir rüya görmek ve yine aynı farkındalıkla uyanmak. Bu hal çoğumuzun başına gelmiş basit bir Lüsid rüya örneği olsa da "Lüsid rüya" dendiğinde bu kısa deneyimler akla gelmez.