Delta – 0,2 ile 3,5 Hz arası (derin uyku, trans devresi)
Theta – 3,5 ile 7,5 Hz arası (rüya görülen devre, hatırlama)
Alpha – 7,5 ile 13 Hz arası (sükûnet, yüksek seviyede farkındalık, meditasyon)
Beta – 13 ile 28 Hz arası (gerilme , “normal” bilinç seviyesi)
Gördüğünüz gibi fiziksel rahatlamanın bazı formları Alpha, Theta ve delta bilinç seviyelerini de içerir. Bu durumlar nitekim derin nefes, hipnoz ve diğer rahatlama teknikleri sayesinde gerçekleşir. BDD ( Beden Dışı Deneyim – OOBE) bu durumlarda meydana gelir ve delta seviyesi en önemli olanıdır. Problem ise bu değiştirilmiş durumların deneyimlenmesi esnasında zihinsel farkındalığı ve uyanıklılığı muhafaza etmektir. EEG ye saplanıp kalmış olan deneysel konular, uykululuktan farklı olan değişimi gösteremezler; bu kademeli bir durumdur.