Yapılan araştırmalar stres ve negatif duygu durumu yaşayan insanların ummi sistemlerinin düşük olduğunu gösteriyor. Ruhsal enerjimiz bir kere düştüğünde tekrar yükseltmek zaman alacaktır. Bu 2 adımla ruhsal enerjimizi yükseltelim. Bedenimizi Şifalandıralım.
1. adım
Ruh ve beden bir deneyim yaşamaktadır. Bu deneyimin adı dünyadır. Enerjimiz yaşadığımız negatif duygu durumları yüzünden düşmektedir. Ruhun ve bedenin aynı anda aynı yerde olduğunu kabul edin. Bu cümleleri enerjinizi yükseltmek için söyleyin
• Ben bedeni yaşayan bir ruhum.
• Anılarımı deneyimlerim olarak kabul ediyorum.
• Ruhsal enerjimi kabul ediyorum.
• Ruhsal rehberimin bana yol göstermesi için kendime izin veriyorum.
2. adım
Sevgi ve merhameti, kendinize ve tüm her şeye yöneltin. Gerçek amacımız sevgidir. Hayatın anlamı; sevgidir. Şimdi bu cümleleri sevgi enerjisi için söyleyin
• Nefret enerjisini sevgi ile değiştiriyorum
• Ruhsal enerjim yükseliyor ve tüm bedenimi sevgiyle sarıyor
• Bedenim ve Ruhum uyum içinde