Ayrılık zamanı her ilişkide olduğu gibi zordur ve bu durumda devam eden süreçte çok önemlidir. Özellikle ayrıldıktan sonra eski sevgilinizin sosyal medya paylaşımlarını sürekli kontrol etmeniz, hayatınızı ciddi anlamda etkileyebilir. Psikologların bu konuda yaptığı açıklamalara göre ise ayrıldıktan sonra eski erkek/kız arkadaşınızın sosyal medyada çevrimiçi olup olmadığını, neler paylaştığını merak etmeniz normal olsa da bu onu kesinlikle stalklamanız gerektiği anlamına gelmiyor.